6月1日晚，由四川省心理学会高校心理健康教育专委会主办的四川省高校学生“返校加油站，心理云课堂”在线心理讲座开讲，我校人文与管理学院应用心理学教研室副教授游向宇作为主讲教师，为四川省高校同学带来了“疫情中的情绪调节”专题知识在线分享。

讲座利用微信网络平台展开，游向宇副教授介绍了疫情中同学们在家可能遇到的情绪波动，分析了同学们返校复课可能遇到的情绪困扰，结合心理学关于情绪的知识，向同学们提出了寻求正规信息渠道，减少错误信息困扰；增加对新型冠状病毒相关知识的学习掌握；接纳自己的情绪；调整不合理的认知；维持正常生活规律和与亲朋好友积极有效沟通等六项建议，并以阳光思维法为题，介绍了认知调节对情绪改善的作用。

讲座中，师生在线互动交流良好，观众提问不仅限于疫情中的情绪调节，还涉及复课后学业问题、躯体症状问题、睡眠问题等方面，同学们反映收获良多。